私が筋トレを続ける理由

今日も無事、30分間の筋トレをこなすことができました。
家族からは「なぜ、わざわざ面倒でつらいことを毎日やるの?」と不思議に思われています。
まぁ実際、苦しいし疲れます。
それでも、私にはどうしても欲しいものがあるから続けられるのです。
私は、ただ痩せたいわけではありません。
ほどよく筋肉と脂肪がついた”美しくてかっこいい体”に近づきたいのです。
さらに付け加えるなら、筋トレやダイエットを通して手に入れた体で、今よりも健康で充実した生活を送ることが目的です。
私はずっと、ありのままの自分から目をそらしてきました。
だらしない体型、ネガティブな性格、一歩踏み出せない現在の状況、すべてから、です。
「本当は変わりたいと思っているのに、変われない自分」の存在を認めることができてやっと、少しずつ変わるための行動ができるようになりました。
筋トレを習慣にできたことも、私の中では大切な一歩です。
自分で決断してはじめた筋トレ、自信をつけてくれた筋トレ…、だからこそ、絶対に手ばしたくない。
私はこれからもずっと、筋トレと付き合いながら生きていきます。

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